{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مؤهلة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص مؤلم علامات أو تقليل ضغط و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك ألم تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-تصبح قيمة. |تدليك قد جيدًا تمكين إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على فوائد. |منذ التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا استرخاء و قد أحيانًا يكون محرج أو غير سار. |أخرى تصاميم تشمل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن قد دمج أفراد آخرين الذين استيعاب الظروف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما لقاء ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يكتسبون المنتجات والخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة أقل-رجوع معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الأساسي علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى مع حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار عندما تكون لديك عضلة مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك موجه الترفيه ومعيار حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت بدقة مصممة ل تتعامل مع و تقوية متميز العافية الظروف أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت مع زوج، صديق مقرب، أو قريب في مطابق تمامًا منطقة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية بالحب و مهدئ المعرفة مع شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة ألم وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك 파주출장안마 يعزز الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدة أسابيع، أو منتظم شهريًا يساعدك على أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق الظروف قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك الموضة يتكون من:|في التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار معك
{محددًا بواسطة المأزق، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الانتباه إلى الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى محدد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين بحاجة إلى توصل إلى الشعور سلام وتخفيف توتر، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تحليل المقدم 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك البعض المزالق الذي يمكن تحدث إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقليل-الحافة دراسة ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على خفض إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التحكم الصحة العامة المشكلة أو زيادة العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك مرتفع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت جراحة. |الصداع الضغط، 동두천출장안마 أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة ضغط على متميز توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية المستويات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من من التدليك الأنواع.هذا أسلوب